Medien
Ohne Stützpositionen
Hier erwartet dich eine Yogasequenz ohne Stützpositionen – handgelenkschonend und vielfältig
Core
Ein kurzer und knackiger Flow für eine stabile Körpermitte und gute Laune!
Yoga Flow
Einfach und kraftvoll für den ganzen Körper
Yoga Flow pur ohne Matte
Eine Sequenz im Stehen für den ganzen Körper
Yoga Nidra
Entspannen, regenerieren, Ruhe finden.
Traumreise Garten
Träumen, entspannen, Gedanken schweifen lassen.
SA TA NA MA
Eine Mantrameditation vom Kreislauf des Lebens.