Medien

Ohne Stützpositionen

Hier erwartet dich eine Yogasequenz ohne Stützpositionen – handgelenkschonend und vielfältig

Core

Ein kurzer und knackiger Flow für eine stabile Körpermitte und gute Laune!

Yoga Flow

Einfach und kraftvoll für den ganzen Körper

Yoga Flow pur ohne Matte

Eine Sequenz im Stehen für den ganzen Körper

Yoga Nidra

Entspannen, regenerieren, Ruhe finden.

Traumreise Garten

Träumen, entspannen, Gedanken schweifen lassen.

SA TA NA MA

Eine Mantrameditation vom Kreislauf des Lebens.